國外流行青梗菜的第N種吃法

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人們常喜歡用“出得廳堂，下得廚房”來形容女性朋友的賢惠得體。對于青梗菜來說，在餐桌上可以用“做得了配角，也可以充當主角”來形容它的重要性。

飲食講究“色、香、味”俱全，“色”就是食材的搭配上，作為綠色主調的青梗菜，猶如紅花叢中一點綠，起到了“點睛”作用，餐桌上怎能少了它靚麗身影呢？

眾觀國人飲食習慣，大多喜歡清炒小白菜，印象中青梗菜總是給人寡而無味的感覺。今天，讓我們一起看看國外的青梗菜新鮮吃法，跟上時代腳步，別再傻傻地清炒小白菜啦！

為配角

做主角

耗油青梗菜、淹泡菜、扇貝青梗菜

吃

法

什么？！居然還有這么多花樣！！

有沒有搞錯？！

那些不為人知的功效

青梗菜中富含多種維生素和營養(yǎng)成分，可以有效改善免疫系統(tǒng)，同時具有一定抗氧化作用，對高血壓等有預防作用。

對于小孩子的成長，青梗菜提供了的豐富維生素C，適合孩子的成長所需！

上好青梗菜

首選夏萍菜！

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